いびきがうるさいから眠れない

夫のいびきがうるさいから眠れない!?

夫のいびきがうるさいから眠れないと
悩んでいる人が多いようです。

 

本当に、いびきがうるさいと眠れませんよね…。

 

私は毎日悩んでいます。

 

その理由は夫のいびきのせいなのです。

 

とてもうるさいのです。
うるさすぎて眠れない事が、今の私の最大の悩みなのです。

 

結婚当初はそうでもありませんでした。
いびきなんてかかなかったのです。

 

それなのに結婚して、五年も経った頃から
よくかくようになっていたのです。

 

この事を友人に話した事があります。

 

友人も同じように悩んでいたのです。

 

友人だって眠れない日々を過ごしていました。

 

でも諦めていると言っていました。

 

ですが私は諦めるなんてできません。

 

できる事なら夫のいびきを治したいのです。
簡単な事ではないでしょうが、できるだけ治したいと思っています。

 

ここまでうるさいと、本当に不眠症になってしまいそうなのです。

 

最近では娘も「お父さんのいびき、どうしてこんなにもうるさいの?」と
聞いてくるほどなのです。

 

いろいろと試してみました。いつも仰向けで寝ている夫に、
横向きで寝てもらったのです。

 

横向きに寝るだけで、いびきが治ったり少しは
軽くなる事があるのです。でも夫には全然効果はありませんでした。

 

そしていびき予防グッズというものも試してもらっています。

 

夫はどれだけうるさいかわかっていないのです。

 

だからこの予防グッズを使う事をためらっていました。
でも眠れない私を見て、悟ってくれたみたいです。

 

何とか協力してくれるようになったのです。

 

今は鼻腔拡張テープを使ってもらっています。

 

鼻の上に貼って鼻腔を広げて口呼吸をしないように
してくれるのです。

 

こんなにも優れた予防グッズがあったのです。

 

今のところ、うるさいから眠れないという事も
少なくなってきました。

 

完璧に改善されたわけではありません。
でも以前よりもだいぶ、ましになってきたのです。

 

以前のようにうるさいから眠れないという事も、
減ってきました。だから効果はあったのです。

 

なんとか眠れない日々から解放されたいのです。
そのためには、私も協力して何とか治してあげたいと思っているのです。

 

ただ、他にもいろいろないびきを解消する方法を
紹介していますので、ぜひ

 

>>いびきを解消する様々な方法

 

を読んでみてくださいね。