旦那さんのいびきがうるさい

いびきをかく原因とは!?どんなタイプの人が注意?

いびきをかく人とそうでない人がいますが
どういったタイプの人がいびきをかきやすいのでしょうか?

 

まず、いびきをかく人の代表と言えば太った男性が思い浮かぶ
のではないでしょうか。

 

実は、その通りなんです。
肥満と男性と加齢がいびきをかきやすい人なのです。

 

肥満はいびきの最大の原因なのです。

 

いびきをかいている方の約4分の3の方が肥満だと言っても
過言ではないかもしれません。

 

肥満で体重が増えると喉周りも太くなるので、気道が狭くなり
空気の通りが悪くなってしまいます。

 

それが、肥満の人がいびきをかく理由なのです。

 

次に考えられるのが下あごが小さい人です。

 

どうして下あごが小さいと上気道という限られた場所が狭くなって
しまいいびきをかきやすくなってしまいます。

 

その他では、鼻づまりが酷い人。

 

これは、風邪を引いたときや鼻炎の時などに経験されている人も
多いのではないでしょうか。

 

鼻から息を吸えないと、自然に口呼吸になってしまいます。
そのためいびきをかきやすくなってしまうのです。

 

寝る前に、鼻をかんでおいても時間が経つにつれまた鼻が
詰まってしまったり、自分では気づいていない鼻の奥にある
詰まりがスッキリ解消してくれないからです。

 

肥満の方でも鼻づまりの方でも、いきびをかきにくくしてくれる
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