旦那さんのいびきがうるさい

いびきを改善するマウスピースとは!?

いびきを改善するために口が開きにくくなる
マウスピースをはめる男性がいるようです。

 

横に居るパートナーから、心無い言葉や
迷惑をかけたくないためのグッズです。

 

さらには、歯ぎしりも予防してくれると
評判らしいですよ(^^)

 

ただ、マウスピースは歯科口腔外科で作る
必要があり費用はだいたい2〜3万円程度と
されています。

 

作るには2日ほど日数が必要になるので、休日を
利用して通院することをおすすめします。

 

このいびきを改善してくれるマウスピースは
確かに効果を発揮してくれるかもしれませんが、
つけた状態で寝るには慣れがいるようです。

 

というのも下あごを突き出すようにはめる方が
効果があるため、下の部分がちょっと前に出ています。

 

そのため、気になって眠れないという方が多いのです。

 

しかし、一度慣れてしまえばいびきをかかなくなるので
グッスリ眠ることができ、気持ちよく起きれるかもしれません。

 

そして、このマウスピースは消耗品なので、数年遣い続けたら
また新しいものを作り直す必要があります。

 

歯の数や骨格が変わってきたらそれに合わせたものを
作らないといけないという事です。

 

ただし、マウスピースに頼らなくてもいびきを改善することが
できる方法がありますので、興味のある方はコチラの記事を
ご覧下さいね。