男性の人にいびきが多い原因とは!?

男性の人にいびきが多い原因とは!?

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男性の人にいびきが多い原因を紹介しています。

 

どうして、女性と比べ男性はいびきをかきやすいのでしょうか?

 

その原因を紹介していますので、良かったらご覧ください。

 

本当に不思議ですよね・・・、男性のいびきの爆音には悩まされてしまいます。

 

では、どうして男性はいびきをかきやすいのでしょうか。

 

後程詳しく紹介しますが、簡単に説明させていただきますと。

 

  • 肥満
  • ストレス
  • 疲れ
  • ホルモンの関係

 

などが、上げられます。

 

ただ、これだけが原因でいびきをかくわけではありません。

 

例えば、あなたもこのように思っているはずです・・・( ;∀;)

 

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そうなんですよね・・・。毎日毎日、最高にウルサイいびきを聞く羽目になってしまうのです。

 

これは大変だと思い、色々なグッズは方法を試したけどほとんど効果がありませんでした。

 

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え!?いびきの原因が他にもある!?

 

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確かに・・・、いびきの原因は人それぞれ違うけど、いびきをかく場所と方法は、みな同じです。

 

つまり、喉の筋肉がたるんでしまうために、いびきをかくのです。

 

いびきの原因が、喉にあるとしたら自分たちの力で改善できるとは思わないですよね・・・。

 

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でも、心配しないでくださいね♪

 

ある方法には喉を広げたり、筋肉の働きを効率よく促してくれる効果が期待できます。

 

つまり、いびきの原因を解消する事ができるのです!

 

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こんな嬉しい効果が期待できる驚きの方法なんですよ。

 

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サイレントナイト

 

ちょっと、長くなってしまいましたが、男性がいびきをかきやすい理由を紹介させていただきます。

 

男性がいびきをかいやすい理由とは!?

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男性がいびきをかきやすい理由はいくつかあります。

 

まず、一つ目は肥満です。

 

でも、中には肥満が原因で酷いいびきになるなら女性も同じ原因でいびきが酷くなると思う人もいるかと思います。

 

確かに女性も肥満状態になれば酷いいびきになる事はあります。

 

ですが、中年以降の男性と女性を比べると肥満が多いのは圧倒的に男性になります。

 

なので、肥満が原因でひどいいびきになる人は男性が多くなります。

 

では、どうして肥満になるといびきが酷くなるのかというと、それは顎下から首にかけてたくさん脂肪が付きます。

 

その脂肪が原因で寝ている時に気道が圧迫されてしっかり呼吸ができなくなってしまい酷いいびきになってしまうというわけです。

 

男性が酷いいびきになる最大の原因のひとつは肥満という事になります。

 

次に考えられるのは、疲れやストレスです。

 

日中、職場での緊張や肉体労働などで疲れやストレスが溜まるといきびをかきやすくなります。

 

体が疲れた状態になると、寝ている時顎や喉周りの筋肉が弛んでしまいます。

 

その結果、空気の通り道が狭くなり大きないびきをかいてしまうのです。

 

でも、状況は同じかもしれないのに女性はいびきをかきにくいと思いませんか?

 

実は、それには女性特有の理由があったのです。

 

女性はいびきをかきにくい!?

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どうして男性ばかりがいびきをかくの!?と思っている女性も多いのではないでしょうか。

 

実は、女性は子供を産むために体をしっかりと休めるホルモンが分泌されているのです。

 

生理が終わると、次の排卵日まで体を休めて体調を整える必要があります。

 

そのため、エストロゲンという成分が分泌され安眠を促してくれるのです。

 

はやり、体も子供を作りやすい体にするために安眠が必要と考えているのでしょうね。

 

だから、女性はいびきをかかないのです。

 

といっても閉経後は、男性同様いびきをかく人が急増するそうです…。

 

ちなみに>>旦那さんはどのタイプですか?ではさらに、いびきをかく理由を紹介しています。

 

もしかしたら、この中の原因があなたの悩みの種の男性に当てはまっているかもしれません。

 

そして、男性のいびきを解消する『ある方法』もありますので良かったらご覧ください。

 

いびきを改善するおすすめの方法5選

いびきを改善するおすすめの方法5選を紹介しています。

いびきは人それぞれ原因が違うので、あなたやパートナーに合った方法を選ぶ必要があります。

ただ、いびきを改善する方法はどんな人にも試すことが可能なので悩みを抱えている人はぜひ試してみてください。

今までのいびきが嘘のように改善されます。

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横向きに寝ると呼吸がしやすくなるとういう研究結果の元いびきを改善する枕。
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  • 旦那のいびきが解放されました
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1日10分家庭でも簡単にできる!いびきストップ完全マニュアル

いびきを自宅で1日10分で簡単に改善する方法です。
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この方法は、器具や手術に頼らずにいびきを改善し夫婦の仲が元に戻るという有難い方法。

このいびき改善方法は、

  • いびきが煩くてパートナーから小言を言われる
  • いびきが原因で仲が悪くなっている
  • 市販のいびきグッズでは効果を実感できなかった
  • 手術はお金やリスクがある
  • いびきが原因でお泊りできない
  • 朝や日中、体の調子が悪い
  • 無呼吸症候群の不安がある

という悩みを抱えている人におすすめの方法なのです。

このいびき改善方法は、あなたと同じようにいびきで悩んでいて試行錯誤のうえ自力で克服することができ、いびきレスキューの会を立ち上げた「斎藤淳」さんが考案されました。

こちらの改善方法では、

  • 喉の状態を正常にする方法
  • リラックスして快眠を確保する方法
  • 鼻からきているいびきの対処法
  • いびきをかかなくする体質改善
  • 絶対にはずせない3つの〇〇

という内容から

  • グッズや器具に頼らずにいびきを根本から治す
  • 今までのいびき防止方法の常識を覆す
  • 自宅で自力で改善できる方法
  • アメリカで得た秘伝の術

などで、いびきを自宅で改善していきます。

いびきを1日10分自宅で簡単にできる方法で、気持ち良い睡眠をとってみたいと思いませんか?

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女性のためのいびき改善マニュアル

この方法は女性のためのいびきを改善する方法です。
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1日たった5分「ある事」をするだけで自宅で簡単にいびきを改善することができます。

こちらの方法では

  • いびき対策グッズを試したけど改善されない
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と悩んでいる人におすすめです。

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以上が、いびきを自宅で簡単に改善するおすすめの方法5選でした。

興味のある方は、ぜひ挑戦してみてくださいね!